為推進健康上海行動，貫徹落實《上海市愛國衛(wèi)生與健康促進條例》以及《關于加強本市醫(yī)療衛(wèi)生機構健康教育與健康促進工作的指導意見》，進一步動員和激勵廣大醫(yī)務工作者投入科普志愿服務，近日，2024“滬科普”醫(yī)學新力量推薦活動頒獎儀式在上海中醫(yī)藥大學附屬曙光醫(yī)院舉行。本次活動由上海市科學技術協(xié)會指導，上海技術交易所、上海市科普事業(yè)中心共同主辦，上海市浦東新區(qū)科學技術協(xié)會、上海市徐匯區(qū)科學技術協(xié)會、東方網、百度健康、上海市浦東新區(qū)融媒體中心等單位支持。

我院脊柱病研究所副研究員孫悅禮編著的《有問題的姿勢》榮獲科普作品圖書類“十強”；我院中醫(yī)乳腺科葉媚娜主任醫(yī)師主編的《乳腺癌全方位飲食管理》榮獲優(yōu)秀作品“百佳”（圖文類）；我院檢驗科劉維薇主任技師、邵華卿主管技師、陳文欣主管技師、楊德平副主任技師、陳修齊技師共同創(chuàng)作的科普視頻《當“阿司匹林”遇上“三七”》、睡眠醫(yī)學中心王茜主治醫(yī)師的科普視頻《失眠了不要亂吃藥！中醫(yī)醫(yī)生教你秒入睡》、普外二科劉薛萍醫(yī)師的科普視頻《腸粘連你知多少》榮獲優(yōu)秀作品“百佳”（視頻類）。

科普作品圖書類“十強”

《有問題的姿勢》

日常生活常見的舒適扭曲姿勢，反映了肌肉和骨骼的失衡，長此以往會影響骨骼、關節(jié)的健康，一些病痛也會隨之產生。我院脊柱病研究所副研究員孫悅禮著，國醫(yī)大師施杞教授、上海中醫(yī)藥大學副校長王擁軍、上海長征醫(yī)院骨科副主任陳華江主審的《有問題的姿勢》，包含全面易懂的骨骼和肌肉硬核知識，通過爆笑漫畫演繹了30個生活中的常見姿勢，將姿勢的錯誤原因和后果講清楚，并用簡單有效的科學鍛煉法帶領讀者逐個擊破姿勢帶來的問題，幫助讀者告別疼痛及不良體態(tài)。

優(yōu)秀作品圖文類“百佳”

《乳腺癌全方位飲食管理》

太多患者為患病后“吃什么”“怎么吃”而苦惱，苦惱背后是很多患者缺乏基本的健康飲食常識；海量“科普文章”良莠不齊，患者難以判斷；專業(yè)論文太過艱澀，難以得出實際可行的結論；知易行難，知道該怎么吃卻不會做。我院中醫(yī)乳腺科葉媚娜主任醫(yī)師主編的《乳腺癌全方位飲食管理》因此誕生。全書分三章，分別介紹中醫(yī)的飲食觀和乳腺癌不同治療階段的飲食原則、常見的飲食相關疑問的解答以及通過不同品類菜肴的制作介紹詳解健康飲食指南，讓大家快速掌握健康飲食的制作。

優(yōu)秀作品（視頻類）“百佳”

《當“阿司匹林”遇上“三七”》

我院檢驗科劉維薇主任技師、邵華卿主管技師、陳文欣主管技師、楊德平副主任技師、陳修齊技師共同創(chuàng)作的科普視頻《當“阿司匹林”遇上“三七”》通過一個典型事例，患有動脈粥樣硬化的張阿伯，由于熱衷于養(yǎng)身保健，平時會服用阿司匹林，加上兒子帶來的三七粉，由于兩者的不當使用，引起血小板減低，皮下出血。醫(yī)生看了之后，告知了相關注意事項，并介紹檢驗指標血小板計數、血小板功能檢測、血栓彈力圖、以及血液流變學檢測，對于監(jiān)控體內出血風險的價值和意義。

優(yōu)秀作品（視頻類）“百佳”

《失眠了不要亂吃藥！中醫(yī)醫(yī)生教你秒入睡》

隨著生活節(jié)奏變快，失眠的發(fā)病率逐年升高，甚至出現了濫用思諾思等安眠藥的現象。我院睡眠醫(yī)學中心王茜主治醫(yī)師創(chuàng)作的科普視頻《失眠了不要亂吃藥！中醫(yī)醫(yī)生教你秒入睡》提供了實用且易操作的方法幫助觀眾改善失眠。視頻中解釋了安眠藥的藥效、副作用與注意事項；還介紹了飲食調理的方法，如酸棗仁水、甘麥大棗湯和蓮子龍眼粥的制作和功效；通過簡單易學的穴位按摩，如安眠穴和神門穴的按揉技巧，幫助觀眾助眠；最后，提供了飲食、運動、睡眠環(huán)境的建議，幫助營造有利于入睡的環(huán)境。視頻內容科學詳實，實用性強。

優(yōu)秀作品（視頻類）“百佳”

《腸粘連你知多少》

腸粘連是腹部手術術后的常見并發(fā)癥，發(fā)生率較高，嚴重的腸粘連可導致腸梗阻、慢性腹痛、不孕不育等并發(fā)癥，給患者造成極大痛苦，已成為胃腸道手術的重要臨床挑戰(zhàn)。我院普外二科劉薛萍醫(yī)師創(chuàng)作的科普視頻以動畫宣傳小視頻的形式，從群眾的好奇的熱點問題著手，對腸粘連防治領域的問題進行歸納梳理，問答的形式幫助廣大居民群眾了解認識腸粘連以及如何養(yǎng)成健康的生活方式。潛移默化中提升居民腸粘連防治方面的健康素養(yǎng)與健康自我管理能力，助力健康上海。

本次“滬科普”醫(yī)學新力量優(yōu)秀作品推薦活動主題為“科普形式多樣化，助力科普產業(yè)化”，旨在通過本活動在全社會涌現一支具有醫(yī)學專業(yè)知識和能力的科普隊伍，征集和產生一批形式多樣化的科普作品，構建一個集科普作品登記、交易、傳播、服務為一體科普產業(yè)生態(tài)。我院始終致力于打造優(yōu)質健康科普，提升百姓健康素養(yǎng)，為健康中國建設貢獻力量。