1.心理上的治療非常重要

2.重視改變飲食習(xí)慣和結(jié)構(gòu)

防止肥胖,少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品。要多吃蔬菜，多吃粗糧，多吃富含維生素A、C 的食品。如胡蘿卜、卷心菜、蘑菇、新鮮水果等，有利于阻止癌瘤生長，修復(fù)機(jī)體損傷。山楂、無花果、甘蔗、荸薺等有抗癌作用，宜經(jīng)常服用。因大豆具有對抗生理性類固醇雌激素的作用，所以多食豆腐、豆?jié){對乳腺癌的防護(hù)有顯著作用。多選擇一些補(bǔ)肝益腎，調(diào)補(bǔ)沖任的藥膳如：鵪鶉枸杞湯、烏雞燉黑豆，多吃黑黃豆、核桃，黑芝麻、黑木耳。

3.生活要有規(guī)律勞逸結(jié)合，保持性生活和諧。可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢

4.多運(yùn)動，防止肥胖提高免疫力

5.禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品

6.不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、甲魚、黃鱔

7.避免人流

8.分娩后產(chǎn)婦多喂奶

9.月經(jīng)不規(guī)則者要及時(shí)治療