1涼水洗腳有損健康.

2夏季多吃苦味有益健康.

3多喝水能防腎結(jié)石.

4夏季不宜光著上身睡覺.

5冬季養(yǎng)生宜多食熱粥.

6冬季洗澡次數(shù)不宜多.

7冬季不宜長期待在溫暖房間.

8不宜長時間停留在冬季霧氣中.

9冬天不宜把圍巾當(dāng)口罩用.

10冬天早晨不宜洗頭.

11健身前熱身活動很重要.

12運動損傷應(yīng)"冷"處理.

13步行適量能使大腦更年輕.

14步行最有利于中老年人健康.

15深呼吸不利老年健康.

16老人晨練應(yīng)先進食.

17運動后應(yīng)喝杯牛奶.

18睡眠充足才有益健康.

19情緒不暢會導(dǎo)致胃病.

20手機貼膜會傷害眼睛.

21員工不宜在辦公室吃午餐.

22午睡有助于預(yù)防冠心病.

23不宜用沸水煎中藥.

24服中藥不宜加糖.

25不能用95%的酒精消毒.

26日照每天過三小時才算健康住宅.

27破損瓷磚輻射較大.

28臥室窗戶留縫有助于睡眠.

29清晨不宜開窗通風(fēng).

30熱水袋比電熱毯更益健康.

31不宜用塑料袋保存果蔬.

32筷子最好半年換一次.

33牙齦出血要盡快更換牙刷.

34正確刷牙比選擇牙膏重要.

35起床不宜馬上疊被子.

36曬被子不能拍打.

37空腹不宜喝蜂蜜.

38喝蜂蜜可解酒.

39中醫(yī)講究早喝鹽水晚喝蜜.

40素食為主更適合中國人.

41海帶可預(yù)防高血壓.

42涼水洗臉好處多.

43刷牙宜用溫水.

44洗腳宜用熱水.

45腳寒容易感冒.

46干嚼食物可防止大腦老化.

47上午曬太陽有利于冬季健康.

48翹二郎腿會影響健康.

49戴帽子不宜過緊.

50常梳頭有益健康.

51長時間微笑和利健康.

52強忍淚水等于慢性自殺.

53小便時咬緊牙齒有益健康.

54打噴嚏時不能捂嘴.

55早晨一杯水很重要.

56白開水超過三天不能喝.

57每天一杯咖啡好處多.

58咖啡要趁熱喝才好.

59酒后喝咖啡易發(fā)高血壓.

60喝下午茶有益增強記憶.

61綠茶有益防治肝炎肝癌.

62胖大海泡茶不宜長期飲用.

63感冒不宜喝苦丁茶.

64不應(yīng)用保溫杯喝茶.

65晚飯后兩小時飲用酸奶最佳.

66不宜空腹喝酸奶.

67喝完牛奶應(yīng)喝口白開水.

68常喝豆?jié){更健康.

69豆?jié){不應(yīng)與紅糖雞蛋同飲.

70白酒不宜代替料酒做菜.

71吃海鮮不宜喝啤酒.

72吃魚能保持血管年輕.

73魚刺卡喉不宜醋療.

74膽固醇高者少吃魷魚.

75海蜇皮能治高血壓.

76食肉過多對身體有害.

77骨折初期不宜喝骨頭湯.

78燉雞湯不要先放鹽.

79發(fā)燒時不宜食用雞蛋.

80茶葉蛋不宜多吃.

81饅頭比米飯更益補鋅.

82煮粥和燒菜不能放堿.

83粽子的營養(yǎng)全面.

84飯菜不宜"趁熱吃".

85多吃黑色食物可補腎.

86多吃玉米好處多.

87不宜吃開口的糖炒板粟.

88多食核桃有益心臟.

89花生具有抗衰老作用.

90常吃花生可預(yù)防膽結(jié)石.

91常吃生花生可治胃病.

92醋泡花生可以軟化血管.

93西瓜不宜長時間存放冰箱.

94吃葡萄有利于護肝.

95吃草莓有助于防止輻射.

96甘蔗被稱為"補血果".

97蘋果營養(yǎng)全面.

98蘋果可降血壓,降脂肪含量,保護前列腺,預(yù)防肺癌.

99紅棗有增強肌體免疫力的作用.

100山楂易致胃結(jié)石.

101腎病不宜食楊桃.

102香蕉是廉價減肥藥.

103菠蘿可以護胃.

104芒果保健作用大.

105爛水果不爛部分也有毒.

106水果不如蔬菜有營養(yǎng).

107木瓜可增加胃腸動力.

108蘆薈能緩解亞健康.

109胡蘿卜有降血壓作用.

110胡蘿卜下酒會中毒.

111蘿卜白菜不應(yīng)混吃.

112人參和蘿卜不能一起吃.

113西蘭花營養(yǎng)價值高.

114香椿渾身是藥是寶.

115香椿需用開水燙.

116多吃番茄可防曬傷.

117泡發(fā)干長香菇最好使用溫水.

118吃飯應(yīng)先吃青菜后吃肉.

119常吃大白菜好處多.

120韭菜可補腎助陽.

121茄子有益降低膽固醇.

122洋蔥可保護血管.

123做菜勾芡有助保護腸胃.

124黃瓜,西紅柿不能一起吃.

125豆芽一定要炒熟吃.

126飯前不宜吃西紅柿.

127山藥是冬季滋補佳品.

128豆腐吃多對身體有害.

129油炸臭豆腐不利健康.

130紅薯葉是寶.

131紅薯有了黑斑不能吃.

132日常飲食應(yīng)少吃胡椒.

133多食味精影響視力.

134多吃鹽會使血壓升高.

135干海帶長時間浸泡才能除砷.

136海帶不是越"綠"越好.

137黑木耳補鐵效果最好.

138大蒜宜生吃.

139香油更適合中老年人吃.

140腐竹在豆制品中營養(yǎng)價值最高.

141枸杞能"強精壯體".

142當(dāng)歸能增強腸胃吸收.

143天麻燉雞不可取.

144男人不宜趴著睡.

145飯后吸煙危害更大.

146孩子厭食多吃醋.

147兒童常吃面包好.

148使用筷子能促進幼兒神經(jīng)發(fā)育.

149學(xué)生不宜補償式晚餐.

150兒童不宜多用魚肝油.

151果味維C不能讓兒童當(dāng)糖吃.

152早餐吃燕麥有助于記憶.

153鼻子出血時不要抬頭.

154兒童開燈睡覺患癌率增大.

155打乒乓球可預(yù)防兒童近視.

156兒童不可多吃山楂片.

157兒童吃糖多了愛發(fā)脾氣.

158兒童喜食甜食容易體弱.

159幼兒不宜經(jīng)常服用止咳糖漿.

160游戲?qū)τ變盒睦戆l(fā)展很重要.

161白天需要讓寶寶運動多一些.

162幼兒服藥時要多喝水.

163給孩子喂藥不能用牛奶.

164彩色T恤更能抵擋陽光.

165浴后不宜立刻化妝.

166曬后不能用熱水洗臉.

167苦瓜羊肉湯去痘效果佳.

168束腰過緊可引發(fā)痔瘡.

169吸煙也會傷胃.

170不含尼古丁的香煙仍有害.