1．引起痔的原因：（1）與人類直立姿勢有關(guān)（2）與痔靜脈無瓣膜有關(guān)（3）與排便習(xí)慣有關(guān)（4）與一些感染因素有關(guān)（5）與飲食有關(guān)（6）職業(yè)因素

2．預(yù)防痔瘡：

要注意飲食調(diào)節(jié)：不吃或少吃辛辣刺激食品，如榨菜、辣椒、辣醬、生姜、大蔥、蒜頭、茴香等。多吃些蔬菜水果，如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、蘋果等(桔子要少吃，因?yàn)閷贌嵝运?，一方面可保持排便通暢，另一方面又可減輕痔瘡的瘀血擴(kuò)張。對痔瘡防治有效的保健食品很多，有烏龜、甲魚、豬或羊大腸、田螺、泥鰍、蜂蜜、赤小豆、黑芝麻、胡桃肉、竹筍、肉蓯蓉、槐花、藕、黑木耳、蘿卜、無花果等。病人可根據(jù)不同的季節(jié)加以選用。痔瘡術(shù)后病人宜吃得清淡些，少吃油膩過重或熏煎食品肛腸科醫(yī)師告誡痔瘡術(shù)后病人的第一條就是不要喝酒，不管是黃酒，白酒，還是啤酒，都屬禁忌之列

秋冬季如何防痔瘡？高纖維、維生素及具有清熱通便的食物都是很不錯(cuò)的選擇。粗糧有蕎麥、燕麥、玉米、芋頭等；蔬菜有白蘿卜、油菜、冬瓜、白菜、苦瓜等；果品類有花生、芝麻、松子等；水果有香蕉、蘋果、梨子等。盡量避免辛辣刺激性食品。希望大家在享受秋高氣爽的同時(shí)，遠(yuǎn)離痔瘡困佬。

春季如何防痔瘡：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意改變體；肛門收縮運(yùn)動(dòng)，又稱“提肛”，即自我調(diào)整括約肌，收縮，放松肛門，一收一放，每次五十下，約三分鐘，每日一到二次。