從呱呱墜地到遲遲暮年，排尿伴隨著人的一生，您是否曾經(jīng)或正在遭遇尿頻、尿急、尿痛的困擾？

一、什么是尿路感染？

尿路感染指病原體侵犯尿路黏膜或組織引起的尿路炎癥，是僅次于呼吸道感染的第二大感染性疾病，最常見的表現(xiàn)是尿頻、尿急、尿痛，可伴有發(fā)熱、腰痛、血尿、尿道燒灼感等。由于男女生理結(jié)構(gòu)的差異，約50%的女性都曾經(jīng)患過尿路感染。

二、為什么會尿路感染？

尿路感染常見的原因主要有尿路梗阻、妊娠、女性絕經(jīng)后、糖尿病、機(jī)體免疫力下降、應(yīng)用糖皮質(zhì)激素以及近期應(yīng)用抗生素等，雖然尿路感染多發(fā)于中老年人，但青年人的一些不良習(xí)慣，如憋尿、久坐、喝水少、飲酒多、熬夜等，也可導(dǎo)致尿路感染。

三、尿路感染怎么辦？

積極治療最重要、合理用藥是關(guān)鍵：一旦出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)，切不可拖延，以免病情加重，久治不愈。同時(shí)，自行前往藥店購買抗生素的行為是不可取的，抗生素的種類、劑量使用錯(cuò)誤，會導(dǎo)致疾病轉(zhuǎn)為慢性或發(fā)生二重感染，遷延難愈。相比抗生素而言，中藥具有獨(dú)特優(yōu)勢。

尿路感染屬于中醫(yī)的淋證，根據(jù)具體癥狀的不同，可分為熱淋、血淋、氣淋、石淋、膏淋、勞淋六型。

1.

分證論治

2. 常用中成藥：三金片、泌淋清膠囊、六味地黃丸、知柏地黃丸、導(dǎo)赤散等，在治療時(shí)，要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，按時(shí)按量服藥。

3. 單方驗(yàn)方：

①車前子、燈芯草各5克，開水沖泡，可治療急性尿路感染，小便淋澀不暢。

②白茅根10克與茶葉5克加水同煎，每日1次，有清熱利尿，涼血解毒之功。

③金錢草30克，甘草5克，加水500毫升，煮沸5分鐘，分3次溫服，適用于有尿路結(jié)石者。

④蒲公英50～100克，水煎服，連服2～3周。

4. 按摩治療法

①兩手掌相疊，以指掌面按摩脘腹，順時(shí)針沿結(jié)腸方向揉摩5-10分鐘。具有改善和促進(jìn)胃腸道功能、改善膀胱固攝尿液的作用。

②兩手張開，以拇指按揉或兩手虛掌，以食指指間關(guān)節(jié)突起，按揉腰脊兩旁腧穴：脾俞、腎俞、大腸俞各5-10次，以酸脹為度。該法具對男女泌尿系疾病有防治作用。

四、生活中需要注意些什么？

1.生活小技巧：多飲水、勤排尿；講衛(wèi)生、防誘因；不宜穿緊身褲；節(jié)制房事。

2.飲食：宜食用新鮮的蔬菜、水果，如芹菜、冬瓜、西瓜等，忌食辛辣刺激之品、發(fā)物、脹氣之物、酒類、甜品和高脂肪食物，如牛奶、豆?jié){等。常用食療方有綠豆粥、瓜皮飲（西瓜皮或加冬瓜皮，加水煮沸）。

3.運(yùn)動：平時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，可加速機(jī)體的新陳代謝，提高機(jī)體免疫力。中醫(yī)八段錦第六式兩手攀足固腎腰具有強(qiáng)腰、壯腎的作用，每天2-3次，長期堅(jiān)持，大有裨益。

作者：吳建文 陳怡 住院醫(yī)師

校對：龔路 副主任醫(yī)師 周二上午專家門診

審稿：顧耘 主任醫(yī)師、老年科主任 周一上午專家、周二上午特需門診