隨著人們生活水平的提高，生活節(jié)奏的加快，打車成為我們生活中最為常用的出行方式之一。但是，在給我們帶來(lái)生活便捷的同時(shí)，出租司機(jī)這份職業(yè)的背后，有著多少影響健康的因素，司機(jī)師傅們?cè)撊绾卧诠ぷ鞯耐瑫r(shí)，做到養(yǎng)生保健、防病未然呢？

根據(jù)今年來(lái)我院體檢的兩千多名出租司機(jī)的大致情況分析，司機(jī)們最容易罹患的內(nèi)科疾病就是：胃炎等胃腸系統(tǒng)疾病和脂肪肝等代謝系統(tǒng)疾病。這兩類人群有著十分典型的外形特征以及和職業(yè)分不開(kāi)的患病因素。

1.胃腸系統(tǒng)疾病：以胃炎最為常見(jiàn)。胃病司機(jī)大多體型偏瘦，體重指數(shù)可能偏低或正常，由于職業(yè)因素，飲食長(zhǎng)期不規(guī)律，沒(méi)有定時(shí)定量的飲食習(xí)慣，饑一頓飽一頓，長(zhǎng)此以往，胃病便不可避免。胃炎常見(jiàn)的表現(xiàn)有胃痛、胃脹、噯氣、反酸，或伴有大便不成形、次數(shù)較多等消化不良的癥狀。一旦有諸如此類的情況，我們建議消化科門(mén)診就診，最好行胃鏡檢查明確診斷，亦可中藥進(jìn)行調(diào)理。倘若胃鏡確診為胃炎，并且癥狀頻繁發(fā)作，就需要藥物治療了，若是胃寒型胃痛（惡寒喜暖，遇寒則劇）用良附丸加減，飲食積滯型胃痛（脘腹脹滿，噯氣反酸）用保和丸加減，肝氣犯胃型胃痛（因情志因素發(fā)作）用柴胡疏肝散加減，脾胃虛寒型胃痛（體倦乏力，手足欠溫）用黃芪建中湯加減。除此以外，針灸或推拿足三里、中脘、脾俞、胃俞等穴位，對(duì)于急慢性胃炎的預(yù)防保健也有很好的效果，可以起到“既病防變，病后防復(fù)”的作用。

2.代謝系統(tǒng)疾病：以脂肪肝最為常見(jiàn)。此類人群多為體型偏胖，體重指數(shù)升高或者正常，腰圍增大，腹部脂肪厚，這和司機(jī)職業(yè)長(zhǎng)時(shí)間坐姿有關(guān)，如若飲食不節(jié)，又缺乏運(yùn)動(dòng)，則容易患有脂肪肝。脂肪肝在早期不會(huì)有明顯的不適癥狀，所以不易引起重視，體檢時(shí)大家互相交談最常聽(tīng)到的對(duì)話時(shí)“你也脂肪肝啊，我也是，好幾年了，沒(méi)關(guān)系的，不用管它”。其實(shí)這樣的忽視是極不可取的，早期不控制不逆轉(zhuǎn)，等到重度脂肪肝導(dǎo)致肝功能異常，或者合并血脂異常等情況不及時(shí)處理，無(wú)法逆轉(zhuǎn)的時(shí)候就只能靠藥物控制了。中醫(yī)“治未病”的思想就是要在疾病形成之前或之初，通過(guò)改變我們不健康的飲食和生活習(xí)慣，通過(guò)中醫(yī)的非藥物療法（針灸、功法等），或者藥膳食療進(jìn)行體質(zhì)調(diào)理。此類人群以痰濕質(zhì)和濕熱質(zhì)最為常見(jiàn)，痰濕質(zhì)：多為體胖腹大，喜食肥甘厚味，常感困重乏力，痰多或大便粘滯不爽，舌胖苔白膩；調(diào)理則以健脾利濕為主，可以薏米仁、山藥、荷葉、山楂等代茶飲。濕熱質(zhì)：以清熱利濕為主，中成藥膽寧片、龍膽瀉肝丸都有很好的作用。

當(dāng)然，“防病于未然”是最為重要的，我們建議司機(jī)師傅盡量做到飲食有時(shí)，少食生冷辛辣之品，戒除煙酒，這些看似簡(jiǎn)單卻不容易長(zhǎng)期堅(jiān)持，但是對(duì)于預(yù)防疾病的發(fā)生最為重要。

龍華醫(yī)院中醫(yī)預(yù)防保健科 占程燕