夏季中醫(yī)養(yǎng)顏保健小處方

清熱解毒抗炎方：金銀花15、生甘草6克、板藍(lán)根15克，加入純凈水約500ml，煮開5至10分鐘，濾渣取汁，待藥汁溫?zé)岵粻C手時，輕輕擦洗皮膚，可去油抗炎、還可預(yù)防夏季生痱子。藥汁加冰糖少許，常溫冷卻，即可制成夏季市場上暢銷的金銀花露，每天飲用，功效不錯。

保濕嫩白方：將等量（約25克）杏仁、白芝麻、黃豆、白芍、白糯米與適量清水浸泡半小時后，打成糊，充分煮熟后服用，或用全自動豆?jié){機(jī)加工制備。米糊在溫?zé)釙r取少量敷臉10-15分鐘，之后稍微按摩，清水洗去即可，有助于夏日滋潤美白肌膚。

曬后退紅修復(fù)方：將生地、百合、山藥各30克，純凈水300ml左右煮水，濾渣取汁，湯汁放入冰箱藏室，使用時直接拍打在皮膚上。或用取鮮荷葉、青瓜適量，攪拌機(jī)打成細(xì)泥，冰箱冷藏片刻，敷在皮膚上，有助于修復(fù)曬后受損肌膚，減輕泛紅現(xiàn)象。

特別提醒：極少數(shù)過敏體質(zhì)者，使用前先在手臂內(nèi)側(cè)皮膚上試用，無過敏現(xiàn)象再使用。