暈血，大家都有所耳聞吧，甚至親眼目睹過，現(xiàn)場看上去還是蠻緊急的，對此不了解的人會驚慌失措，經(jīng)過專業(yè)人員的處理患者一般都會很快緩解、蘇醒過來。那暈血究竟是怎么回事呢？有辦法預防嗎？

暈血癥又叫“血液恐怖癥”，也稱為愛爾式綜合征，是患者見到血液而產(chǎn)生的暈厥現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為頭暈、惡心、目眩、心悸，繼而面色蒼白、出冷汗、四肢厥冷，血壓降低、脈搏細弱，甚至突然意識喪失，它是一種特殊處境中的精神障礙，與怕見蛇、怕見毛毛蟲的“動物恐怖”，以及怕見陌生人、怕見異性的“交際恐怖”同屬恐怖癥，與膽小無必然聯(lián)系，是心理問題。暈血癥患者除了不能見血以外與常人無異，目前尚未弄清暈血癥的發(fā)病機制。我們應如何避免抽血時發(fā)生暈血呢？

一、抽血前的晚上保證睡眠充足，早晨不易做劇烈運動，可提前到抽血地點，休息片刻再抽血；

二、抽血前進行心理疏導：暈血的人抽血前會格外緊張，加上抽血時的疼痛、消毒棉球的藥水味，這時會出現(xiàn)特殊的心理反應，出現(xiàn)惡心嘔吐、眼睛發(fā)花等不適，所以抽血前對其進行適當?shù)男睦硎鑼В蛄囊稽c輕松的話題，可分散患者的注意力，減輕暈血反應；

三、抽血時不要直視：暈血的人抽血時不要直視抽血處，如果看不到血，就不會產(chǎn)生相應的心理反應，減少暈血的發(fā)生；

四、抽血時做深呼吸：抽血時可將頭扭向空氣新鮮的空間作深呼吸，減少藥水味的吸入，從而減輕暈血反應；

五、抽血時可掐住患者人中穴：對于暈血的人，在抽血時家屬或護士可掐住患者的人中穴，這樣可以使患者保持鎮(zhèn)定的狀態(tài)，減輕暈血反應；

六、可隨身帶些糖果：抽血時可隨身帶一些糖果，如有不適可盡快食用以減輕暈血或低血糖反應；

七、有暈血史者需有家屬陪同，抽完血后平躺休息：有暈血史的人前來抽血需有家屬陪同，抽完血后可平躺休息片刻，一是可以改善大腦血液循環(huán)，避免大腦供血不足，二是萬一發(fā)生暈血現(xiàn)象避免倒地受傷。