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2011-07
陰虛證體質(zhì)調(diào)養(yǎng)
陰虛證的常見癥狀:骨蒸潮熱,手足心熱,盜汗,心煩不眠,顴紅,形體消瘦,口干咽燥,舌紅苔少,脈細(xì)數(shù)。 常用補陰中藥:白參、西洋參、燕窩、生地黃、熟地黃、沙參、麥門冬、天門冬、枸杞子、百合、石斛、鱉甲膠... -
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2011-05
氣虛證體質(zhì)調(diào)養(yǎng)
氣虛證的常見癥狀:神疲乏力,頭暈?zāi)垦#贇鈶醒裕院梗瑒觿t更甚,惡風(fēng)易感冒,勞累后諸癥加劇,舌淡,脈虛無力。 常用補氣藥:生曬參、黨參、黃芪、山藥、白術(shù)、茯苓、五味子、炙甘草等。 氣虛證的飲食之宜... -
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2011-03
春季起居養(yǎng)生
一年四季春為首,由于春季人體新陳代謝加快,所以養(yǎng)生時要特別注意起居的規(guī)律。在春天到來之時,人體陽氣漸趨于表,皮膚舒展,末梢血液供應(yīng)增多,汗腺分泌也增多,身體各器官負(fù)荷加大,而中樞神經(jīng)系統(tǒng)卻發(fā)生一種鎮(zhèn)靜... -
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2011-02
喝湯的常見誤區(qū)
餐桌上的湯是全世界老百姓的共同愛好,喝湯對人體有很多好處,不少國家還有自己的“名湯”,例如俄國的羅宋湯,美國的咖喱牛肉湯,日本的海帶湯…我國則在不同地域、不同季節(jié)有喝不同湯的習(xí)慣,諸如老鴨湯、黃豆小排... -
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2011-02
慢性前列腺炎新認(rèn)識
一、概述: 慢性前列腺炎是青壯年男性的常見病、多發(fā)病。約有50%男性曾經(jīng)經(jīng)歷過慢性前列腺炎病的困擾,在泌尿外科門診中年齡小于50歲的男性患者,前列腺炎約占泌尿外科門診患者的1/5到1/4左右。在1991年謝微佳報告... -
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2011-02
不可忽視無癥狀的尿路結(jié)石
尿路結(jié)石對人們來講并不陌生,通常是指在腎臟、輸尿管,膀胱、尿道等部位停留的結(jié)石。結(jié)石給人體帶來的損傷有:結(jié)石劃破尿道的粘膜引起血尿;突然阻塞尿路劇烈的使人痛苦的絞痛;梗阻造成的尿潴留(積水),引起的脹痛... -
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2010-12
冬季進補:膏方與養(yǎng)生
哪些人適合進補? 長期患病、體質(zhì)較差的人可以進補;亞健康人群可以進補;健康人群也可以進補。 膏方的服用方法? 一般每天2次、早晨空腹服用。如空腹服用腸胃有不適感,可以改在半饑半飽時服用,晚上睡前服用。... -
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2010-09
骨質(zhì)疏松小知識
骨質(zhì)疏松癥是以低骨量和骨的微結(jié)構(gòu)破壞,而導(dǎo)致骨強度降低,骨脆性增加,容易發(fā)生骨折的一種全身性代謝性骨病,目前我國的骨質(zhì)疏松癥病例較30年前增加了3倍。我國部分省市的統(tǒng)計還表明:60歲以上老年人骨質(zhì)疏松癥發(fā)病... -
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2010-08
夏季飲食的幾個注意點
夏季是一年中人體代謝最旺盛的季節(jié),也是蛋白質(zhì)消耗量最大的季節(jié),如果只注重蔬菜水果的攝入,而不及時補充蛋白質(zhì)會導(dǎo)致體質(zhì)下降,容易感染疾病。一般,蛋白質(zhì)每日攝入量在70克至90克為宜,且最好一半以上為魚、蝦、... -
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2010-07
如何防治膽石癥?
臨床上建議膽石癥的病人應(yīng)及早治療,定期復(fù)查,預(yù)防與治療相結(jié)合。 防治主要從兩方面入手:1、遵照醫(yī)囑按療程服用具有利膽、防石功能的藥物,如膽寧片、熊去氧膽酸等;2、注意調(diào)整飲食習(xí)慣,少吃含膽固醇多的食品...