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文匯報(bào)2024年8月17日方明?上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院心病科原文鏈接https://dzb.whb.cn/2024-08-17/8/detail-860798.html 高血壓是心腦血管疾病的主要危險(xiǎn)因素，更是現(xiàn)代中青年猝死的“無(wú)形推手”。有數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)35歲以下高血壓患者已達(dá)7000萬(wàn)人。 ? ? ? ? ? ? 遺憾的是，年輕患者大多不承認(rèn)自己是“高人”，認(rèn)為只要飲食改變或稍加運(yùn)動(dòng)后，血壓會(huì)恢復(fù)正常。這想法是錯(cuò)誤的。沒有癥狀或癥狀不明顯的高血壓，需要治療嗎？需要！因?yàn)榧词箾]有癥狀，...

文匯報(bào)2024年8月17日徐佳?上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院特需科原文鏈接https://dzb.whb.cn/2024-08-17/8/detail-860799.html ? ? ? ? ? ? 最近，火焰山81℃“祛濕之旅”火了，不少網(wǎng)友在社交平臺(tái)“安利”火焰山，稱祛濕氣效果顯著，“去了火焰山不長(zhǎng)痘了、黑頭沒了，就連肚子都變小了……”其實(shí)，這種“沙療祛濕”方式與曬背的邏輯類似，要注意的是，當(dāng)旅游歸來(lái)，環(huán)境中的濕氣帶來(lái)的致病因素仍存在，所以要明白祛濕的道理，而后采取適合自己的祛濕辦法。...

澎湃新聞2024年8月9日 APP專家：高峰 龍華醫(yī)院腫瘤科副主任醫(yī)師原文鏈接https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_28359235癌癥，是令大多數(shù)人談之色變的話題，不光是因?yàn)榧膊”旧淼膼盒猿潭入S時(shí)可能奪人性命，也因其治療過(guò)程往往令人焦慮不安、苦不堪言。人們時(shí)常還會(huì)問(wèn)，治療癌癥，中醫(yī)與西醫(yī)矛盾嗎？從上世紀(jì)中葉現(xiàn)代腫瘤學(xué)成立至本世紀(jì)初，人類與癌癥的抗?fàn)幋T果累累，2006年世界衛(wèi)生組織正式宣布將癌癥納入慢性病范疇。再經(jīng)過(guò)近20年的實(shí)踐積累和研究探索，...

文匯報(bào)2024年8月8日 APP原文鏈接https://m.whb.cn/commonDetail/943278三伏天出去曬太陽(yáng)可以養(yǎng)生？入夏以來(lái)，上海不少公園、綠地迎來(lái)一群“曬背族”，網(wǎng)絡(luò)上興起“曬背風(fēng)”，年輕人相約公園“曬背趴”，社交平臺(tái)上有關(guān)“三伏曬背”的筆記多達(dá)百萬(wàn)條，號(hào)稱三伏曬背可祛濕養(yǎng)生好處多。問(wèn)題是，當(dāng)記者就此求證多名中醫(yī)人士，得到明確回復(fù)：“不主張”，并表示這沒有什么中醫(yī)原理。這個(gè)“中醫(yī)養(yǎng)生迷局”到底從何而來(lái)？三伏曬背“0元養(yǎng)生”...

科普先森2024年8月8日 微信公眾號(hào)原文鏈接https://mp.weixin.qq.com/s/X8B-HaOmwovDtHVZEuaewQ盛夏曬背作為近年來(lái)“養(yǎng)生大法”備受年輕人推崇。在上海，不少“曬背族”脫下外衣裸露曬背，享受陽(yáng)光之時(shí)卻也引發(fā)爭(zhēng)議。很多市民并不贊同就這種說(shuō)法，認(rèn)為公共場(chǎng)合裸曬“太不雅觀”。那么曬背非要“裸曬”嗎？需要涂防曬霜嗎？什么時(shí)候曬背最為科學(xué)？上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院中醫(yī)經(jīng)典教研室主任顧超對(duì)此進(jìn)行詳細(xì)解釋。一問(wèn)：曬背前是否需要涂抹防曬霜？...

澎湃新聞2024年7月31日 APP專家：龍華醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心副主任醫(yī)師 尹平原文鏈接https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_28256808天氣一熱，一些原本睡眠質(zhì)量還不錯(cuò)的人也開始遇到睡眠障礙。最近經(jīng)常聽到患者說(shuō)：“白天熱，晚上也熱，睡不著覺的老毛病又發(fā)了，偶爾睡著了，兩三個(gè)小時(shí)又醒……”根據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查報(bào)道，全球大約有三分之一的人群存在不同程度的睡眠障礙。隨著生活節(jié)奏的加快，工作壓力的增大，睡眠問(wèn)題已成為人們無(wú)法擺脫的困擾。...

文匯報(bào)2024年7月20日 網(wǎng)頁(yè)專家：龍華醫(yī)院特需科 徐佳 副主任醫(yī)師原文鏈接https://www.whb.cn/commonDetail/940884夏季是旅游旺季，就在最近，火焰山81℃“祛濕之旅”火了，不少網(wǎng)友在社交平臺(tái)“親身說(shuō)法”安利火焰山，稱祛濕氣效果顯著，表示去了火焰山不長(zhǎng)痘了、黑頭沒了、不痛經(jīng)了，就連肚子都變小了。對(duì)此，醫(yī)學(xué)專家表示這種方式“治標(biāo)不治本”，當(dāng)游客結(jié)束旅游歸來(lái)，環(huán)境中的濕氣帶來(lái)的致病因素仍然存在。那么，夏季有哪些科學(xué)祛濕方法？...

新民晚報(bào)2024年7月18日 APP原文鏈接https://wap.xinmin.cn/content/32696370.html申城已入伏。中醫(yī)專家介紹，“三伏”是冬病夏治的好時(shí)機(jī)。一些體弱多病的人可通過(guò)冬病夏治增強(qiáng)抵抗力，有效降低秋冬季節(jié)感冒、鼻炎、咽炎等發(fā)作的概率。都說(shuō)三伏天“最配”三伏貼。專家提示，三伏貼只能一定程度防病，不包治百病。此外，貼三伏貼一定要遵醫(yī)囑，不是每個(gè)人都適合，可能引起皮膚過(guò)敏等問(wèn)題。三伏貼可調(diào)理體質(zhì)上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院肺病科副主任醫(yī)師陸城華介紹，...

2024年7月15日新民晚報(bào) 14版專家：張娜（上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院心病科）原文鏈接每到盛夏，心血管疾病就進(jìn)入了高發(fā)季節(jié)。特別是三伏天（今年7月15日入伏），氣溫過(guò)高，空氣中濕度高，氣壓偏低，含氧量降低，易導(dǎo)致人體缺血、缺氧，加重心臟負(fù)擔(dān)；夏季出汗較多，如不能及時(shí)補(bǔ)充水分，會(huì)導(dǎo)致血液黏稠度增加，血流減慢，容易形成血栓，從而誘發(fā)心血管疾病。對(duì)于心血管病患者來(lái)說(shuō)，三伏天里防治心血管病更不能放松警惕。如何有效預(yù)防心血管事件的發(fā)生？...

澎湃新聞2024年7月1日 APP原文鏈接https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_27920718想睡個(gè)好覺，要穿上襪子？7月1日，“穿襪子睡覺可以提高睡眠質(zhì)量”的話題沖上微博熱搜，當(dāng)天話題閱讀量已超過(guò)8000萬(wàn)，網(wǎng)友“炸鍋”了。這條熱搜的一篇文章稱，根據(jù)《生理人類學(xué)期刊》（Journal of Physiological Anthropology）發(fā)表的一項(xiàng)研究，穿著襪子睡覺可以顯著提高睡眠質(zhì)量，睡眠效率可以提升7.6%，總睡眠時(shí)間平均增加32分鐘，同時(shí)夜間醒來(lái)的次數(shù)減少了一半。...